私は今日エステで痩身とフェイシャルで身体を整えて来ました
これからする習い事の為にも本当は5キロくらい絞りたいところだけど
筋肉量を減らさず3キロ目標に絞りたいなと考えています
とりあえずは食事を見直さないといけませんね
私は空腹になると何でもいいから食べてしまう傾向があるので
それをまずやめないとなー
そして、今日はエステのあと急きょY様からのお誘いがありましたので
少しだけ花壇に出勤してました
バタバタだったけど
久々Y様とお会いできてハッピーでした
今夜はウォーキングに行く予定
少し走れたら走ろうかなみたいなゆるーいやつ
また日記書きますね
