こんばんはー

習い事終わってお風呂上がってお酒飲んでます

運動した後はお酒飲まない方が筋肉付くらしいですが

私は飲んじゃいます笑

運動して食事制限でもすれば手っ取り早く素敵な身体になるのは分かっているんです

でもね、無理はしなーい

元々めちゃくちゃやっていたので知ってるんです

辛すぎてもダメだってこと

アスリートじゃありませんからね

何でもほどほどが一番


と、言い聞かしています笑




明日出勤します

皆様からのご予約お待ちしております