こんばんは

わたしルーティンで
夜寝る前にストレッチして
毎日体を動かすんだけど
せっかく動かしたのに
お腹すいてお菓子食べちゃうんですよね

お菓子食べるまでが
ルーティン化してます
今日もクッキー食べちゃった笑

でもこの時間に食べるお菓子
めちゃくちゃ美味しい
動いて食べてるから
プラマイゼロって信じてます笑

みなさんは何かルーティンありますか？
よかったら教えてね



今日お仕事だった方もお休みだった方も
1日お疲れ様でした
ゆっくり休んでくださいね
それでは
おやすみなさい