皆さん おはようございます

みなせです


絶賛ダイエット中の私。

筋トレは嫌いじゃないのですが、
有酸素運動がどうしても苦手でして...

そうは言えども脂肪燃焼の為には有酸素運動は必須だろうし...

重い腰を上げたり 上げなかったりしていたら
そう。出会ってしまったんです！


トランポリン笑


人気の曲に合わせてジャンプしたり捻ったり
楽しいとても

((これは有酸素運動になってるのか...？))
と少々不安ではありますが、楽しいのでぼちぼち続けてみます




さて、本日も11:00から出勤です

あなた様にお会いできますように



みなせ