こんばんは

おにーさんたちは
いかがお過ごしですか？


最近暑くって朝からゴミ出しに
外に出て歩いただけなのに
汗かいちゃった


カーテン開けて空が青すぎて
うう、、ってなってしまう
ひきこもりニートねむさんです


今日はほっとけーきを焼いて食べました



あとはたくさんお水飲んでます
しっかり水分とって
ご飯食べて栄養もとってね！

夏を元気で乗り越えよう



ねむ