昨日の夜は公園でボクシングを
してきました、あまねです

息子も最近ボクシングを始めて
一緒に行ってきました

ボクシングの移動はずっと
つま先に重心をかけて
軽くジャンプして
サイドステップをする感じですが
それがめっちゃきつい

その移動だけの練習を
4分間を3セットやるだけで
ふくらはぎがパンパンになりました

体力ないので体力もついたらいいなー
週1の楽しみなのでこれからも
バシバシ鍛えられてきます


あまね