昨日の夜は公園でボクシングを
してきました、あまねです
息子も最近ボクシングを始めて
一緒に行ってきました
ボクシングの移動はずっと
つま先に重心をかけて
軽くジャンプして
サイドステップをする感じですが
それがめっちゃきつい
その移動だけの練習を
4分間を3セットやるだけで
ふくらはぎがパンパンになりました
体力ないので体力もついたらいいなー
週1の楽しみなのでこれからも
バシバシ鍛えられてきます
あまね
あまね
スレンダービーナス爆誕
35歳／T172cm／B83(C)-W57-H87
あまね
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