奥鉄 あまねです

昨日からずっと、
一昨日のボクシング後の筋肉痛がぁー！
右腕とふくらはぎと
キックボクシングもしたけん
腹筋あたりがぁー！

ボクシングとキックボクシングは
全然構えも体勢も違うんやけど
ボクシングの方が簡単

キックボクシングやと体幹大事！
やけど私はバランス力ないけん
回し蹴りするとき片足で
体を支えないかんのやけど
バランスとるために手の動きを
盆踊りみたいにせないかんくて
それもまた意識するの難しい！

でも回し蹴りとかできたら
めっちゃかっこいいよねー
女の人でも習得すれば
痛いくらい蹴れるらしい

まずは基本のボクシングを
習得して体力つけて
体とメンタル鍛える

今日も楽しもうね


あまね