こんばんは
体調不良で
昨日と今日と
自宅から出ず
昨日はお休みさせていただきました、、
↑↑
紳士様ごめんなさい
自宅で
寝て起きての
繰り返しで
明日は、本業なので
体調を万全に
万全のためにも
欠かせないものがあります
酵素、生姜、ゆず、
この暑い日でも
お味噌、スープは飲むようにしていますっ
クーラー、冷たいもので
腸内は冷えてしまってるので、、
あとは、
パパイヤ酵素、サプリメント、
これは欠かせなくなりました
夜勤していても
疲労が軽減しました
て言いながら
体調崩していましたが
無理しすぎと
同期からお叱りのラインが来ました
程々にしたいと
思います、、
