最近ジムに通うようになってから
ちゃんと自炊するようになりました🍳

タンパク質多めを意識してますが
中々難しいですね😶

あとは柔軟性❗️

ヨガも一緒にできるジムですが
ストレッチ方法教えてもらったので
こっちもがんばる😤

いろんな体勢で気持ちよくなりたい🥰

わかな