こんばんわ🌠
今日は、膝が痛くて…😭
会社の人に、
『そろそろ、グルコサミン飲んだら〜（笑）』ですって。
そうですよね〜！
気持ちは、元気でも、身体には、ガタがきちゃうんですかね😂
グルコサミンは、飲みませんが、骨に良さそうなので、飲んでみました🧃
あとは、やはり、牛乳とか、小魚とか、骨に良いものをもっと、取り入れないとですね！
すぐに効果があるか、わからないですが、しばらく飲んでみようかなぁ😆
岬 ゆり🌟
岬ゆり
明るく愛嬌いっぱいのミニマムマ
53歳／T148cm／B81(C)-W55-H81
岬ゆり
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