昨夜は、雨が凄かったですね☔
今まで、雨が降らなかった分、溜まったのかしら？
人間と同じ……？
溜まると、大量にでちゃう!?
今朝は、キムチ納豆と、バナナヨーグルト🍌
納豆は、大豆イソフラボンが多く、女性ホルモンのバランスをとってくれます。
キムチの乳酸菌は、腸内整腸やガン抑制、バナナは、短時間でエネルギーをチャージ、ヨーグルトの乳酸菌も、腸内整腸してくれます！
この年齢なので、身体に良いものを食したいですね〜
今日から、しばらく、こちらのお仕事は、お休みします。
貴方さまも、今日一日、
身体、無理せずに、
お仕事、行ってらっしゃ〜い👋👋
岬 ゆり
