かれんです



今朝のおめざ(*´`*)




焦げたけど




ま、自炊してるの
褒めて下さいぃ



承認欲求(*´`*)





基本お昼は抜いてます




お腹いっぱいになると
眠くなって午後の仕事
疲れちゃう気がして




お腹いっぱいなるまで
食べなければって話なんだけど
食べ出すと止まらないのね(*´`*)




ちょうど良く調整できないから
抜いちゃえってことで





抜いたら体調良いです( 'ω' )





でも低血糖とか脱水心配なので
ウィダー系とか甘い飲み物は
飲んでます(*´`*)





胃腸も休まって良い感じ







慣れれば身体軽くなって
おすすめですよ(*´`*)╯









明日の朝は温泉たまご

かれん