昨日のお休みは体力と体調
を回復・整える他に普段の姿勢の悪さで
歪んだ部分の矯正も少し
してたんだよね



本格的にジムに通って
ダイエット and 体力作りする前に
歪んだ身体を少しでも正しく
整えとかないとリバウンド早いって
いうのを小耳に挟んだので



猫背反り腰で骨盤も歪んでるから
身体の至るところがすごく
痛かった



お兄さん達によく言われるのが
抱き心地いいって言われるから
体型というか肉付きはこのままで
お腹凹ませたいな



あとシンプルに最近運動しなすぎて
健康に悪いのと体力が無さすぎる
という壁にぶち当たってました