①30秒のハグで33％減
②６分の読書で68％減
③20分の昼寝で70％減
④30分の散歩で42％減
⑤20秒の深呼吸で30％減
⑥１杯のコーヒーで54％減
⑦10分の音楽鑑賞で61％減
⑧８分の『　』観賞で21％減

筑波大での研究だそうです😌✨

どれも気軽に取り組めそうなのがイイですね🥰

そ・こ・で

悶々・ムラムラ💕としている

殿方さま❔

取り敢えず

杏と30秒のハグしませんか？

杏