おはようございます、あすかです！
寒すぎ！！！！
それしか言うことないんかって
言われちゃうだろうけど寒いんだもん😂
昨日はエアコン入れていたのですが
なんだか効いてるのか効いていないのか
わからないような感じでした😓
寒さのせいもあるのか
朝起きるのも辛くなってそこから
1日行動するのも気が重くなってしまって。
ちょっとしんどいなあなんて
思っていたのですが立ち止まって色々
考えて整理したらすっきりしました☺️
結論は頑張らないこと！
だってもうすでに頑張ってるんだから！！！
だから今週だけ自炊をレトルトにしてみたり
お昼一生懸命仕事効率上げて
残業しないようにしてみたり。
朝早く出勤して仕事するのを辞めてみたり。
そのほかの取り組みは頻度を
下げてみたり。
いい意味で手を抜いて
ゆるゆる過ごしてみようかなあって😊
前までは
「めげない、逃げない、諦めない」
そんな精神でずっと自分を追い込んできたけど
今はしなやかに考えの切り替えを
することができるようになりました。
だって自分の心の声に耳を傾けられるのは
自分だけだから。
私は不完全な自分やネガティブなな自分を
受け入れてあげたい。
だってそんな自分がいるから気づけることも
多いしね🙌
そうすることで気持ちに余裕を持って
日々過ごすことができます😆✨
そんな気持ちから今日の写メ日記は
ゆるゆるの自宅での写真にしました笑
目の前のことに一生懸命だとそこを
忘れがちなので一度立ち止まることや
癒しを得ることを忘れずに
いられたらと思います！！
もちろん！
お兄様方に癒しを与えられるような
存在でもありたいです😊
癒しが必要な方はいらっしゃいませんか？
本日出勤ですので、ぜひ
癒されにきてくださいね🙌🙌🙌
お待ちしております☺️
次回出勤日:本日 18:30-22:30
※事前予約→20:00-22:30
👍あすか👍
