おはようございます☀️

きょうのごはん
 

と 思って写真を撮ったあと
いちごを食べたら元気になって
モスバーガー行きました😂

モスバーガーのポテトが大好きで
トランス脂肪酸の文字が頭をチラチラしながら
全部食べてしあわせいっぱいです
後悔はしない！

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いちごの効能

美肌効果 シミシワの改善
老化防止 疲労回復
精神不安を沈める
高血圧予防 むくみ解消
目の健康維持 虫歯予防
風邪予防 血圧を下げる
免疫アップ 腸内環境を整える
血糖値の上昇を抑制する

まだまだありますが

いちごってすごいんだよ
って伝えたかったです

ヨーグルトと合わせると相乗効果
けどゆいは練乳派です♥️

長くなっちゃうのでこの辺で⋯
 

きょうもよろしくお願いします

ゆい