瞑想?
アファメーション?
イメージトレーニング???♀?
運動??♀?
読書?
日記?



そうです
この５つのことを毎朝1時間でやっております?



頑張っていることと言っても過言ではないですね〜??



YouTubeからのお勧めされた本で







と、いう本があります！
概要少し聞いたんですけどめちゃくちゃ面白くて！



ハルという人の壮絶な人生と
それを構築する屈強なメンタル



そのハルがやっている朝のモーニングルーティンらしいです?



とてもやりやすく分かりやすいと動画ではおすすめされておりましたので、ゆゆも試しているところです?



ゆゆも実はまだ読んでなくて…?



と、言うのもまだ読み終わっていない本がありまして…?



ゆゆの朝のルーティンといえばさっきの5拍子?爆速オナニーです?????



ちょっと前までは起き抜けの一発はオナニーでしたが、朝の一発は瞑想??♀?になりましたので??( ´ ? ` *)??



充実しながらもエロを楽しんでおります?笑



皆様も是非読んでやってみて下さいね〜?



さ?わ