こんばんは

　さぁ、ご飯のです！！
お弁当です！！！
(↑今日写メ日記の
字面うるさすぎ)

えっ、2人分？？
まさか

【かなう】の分ですよ、はい笑

お昼とジム前の栄養補給用です

【卵】って最強なんです

まずは
タンパク質
悪玉コレステロール値を下げる
良質な脂質
ビタミン全般
不足しやすいミネラル
全部含まれると
(え、最強じゃん)

以前は1日1個までよ〜なんて
言われてたようですが
現在は制限は無いらしく
調理も簡単(私は炒めるだけ)
なので重宝しております
地味に値上がりしてるけど

明日はこの子達を食べて
1日頑張ります
お盆休みのお兄様方は
普段の疲れをこの期間に
しっかりお休みくださいねっ