こんばんは〜
　
去年から定期的にジムに通ってます

最近は暑くなってきて
すぐにバテちゃいますが

筋肉ムキムキになりすぎない程度に
お尻を引き締めたい一心です


代謝が良いほうなのか、汗だらっだら
かいちゃいます
今日は顔から滴った汗が型みたいに
なってたのでつい撮ってみました

脚痩せも頑張りたいので
オススメのトレーニング方法あったら
ぜひ教えてください