せなです✨✨

本日、2個目のダイエット豆知識☺️💕

アイスクリームよりソフトクリームの

方が脂肪分が低いのでおすすめ🎵

ダイエットのご褒美にアイスとかお菓子が

食べたくなりますよねっ🤤💦💦

そんな時は、ソフトクリームを

おすすめしますっ❣️

喫茶店のマスターから

教えて頂いたのですが、脂肪分が

ソフトクリームの方が低いとの事🥰

ダイエットのご褒美におすすめ出来ますね‼️

ご褒美が無いと努力は継続難しいから

たまには自分に甘い物、ご褒美を

与えて褒めちぎりましょっ✨💕💕

自分を労わる事もダイエットには

大事な事です🎵

真面目なお兄様は、つい自分に

厳しくちゃうかもですが、、🥺💦

ダイエットの一環なので取り入れてねっ❤️

ダイエットしてるお兄様を応援🥰

してるせなからの

ダイエット豆知識でした〜🩷🩷

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