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筋トレ2日で

体重も体脂肪も体内年齢も
BMIも落ちてて‼️

びっくり👀

継続するよー😊🙌

ドライバーさんに
その話したら

筋トレしてるみたいで
色々教えてくれた🙌

私は痩せたくないので
引き締めるとこは
引き締める！

スクワットとウエスト
今日からそれにしてみます💓

継続は力なりー💪✨