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昨日筋トレしたけど
あまり筋肉痛なってなかったから
プランク30秒×3回
したら腹筋いい感じに
筋肉痛🤣
スクワットと腹筋ローラーは
受け付け終わってしよ🙌
本日2時受付だよ🩷ྀི
えちえちしたいな🤤///
お誘いお待ちしてます🌟
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