蒸し暑い日や
目覚めがすっきりしない朝は、
白湯ではなくレモン白湯を。
レモンの爽やかな香りに包まれて
すっきり目覚めるだけでなく、
冷えやむくみが解消して、
体がふんわり軽くなります。
デトックスやダイエット効果もあり、
寝ぼけた胃腸に温かさが広がって、
その温もりが全身に渡ると
体の隅々が心地よく働き始めます。
体を温めて、有酸素運動へ...
私の朝のルーティンの一部です♪
心の平穏を保つために
一日を有意義に過ごすために
大切にしたい時間です✨
本日は、これからお仕事です♪
午後からも、
陰ながら応援しております♡
あなた様との♡
ご縁が待ち遠しいですよ♡♡
みそら
