リポビタンに含まれる
タウリン
が💪疲労に良いらしく。
ガッツが足りない…！
痩せる、って全然うれしくないねぇ。
筋量が減るとトレーニング全然楽しくなくなる。
意識して炭水化物入れます。
プロテインに頼らないで
なるべく固形から🫡
2時間トレしたらユリに行くぞ👍
ヒップスラスト頑張ろ！
またあとで💋
手塚(てづか)
健気で一生懸命に♪
34歳／T157cm／B82(C)-W58-H83
手塚(てづか)
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こん
2024年8月25日(日) 11:22
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