くっったくた。


巻肩だから、タオルで脇をグリグリ。
リンパマッサージで、脇さわられるの大好きだから、気持ちいいのかなぁ…🤤

無防備にバンザイして受けたら


めっっっっちゃ痛い。（笑）

筋トレの千倍痛くて…しかも長い。
グリグリグリグリ…

なんか、岩を脇に押し沈められてる感覚。悲劇


今日は久しぶりに走った！

フルマラソンまた始めようかなぁ…。(ランナーお客様の影響大)
練習重ねよう。



今日本気でクタクタ＼(^o^)／

ジャブ！ジャブ！
ストレート！