境目がほしかった。


みんなこれで覚えてね。この、ハムと大臀筋をハッキリクッキリさせたい。






…で、出てきたかもしれなくて…。まだ薄いのは承知だがしかし褒めて(´；ω；｀)！


半年前こんなんやったんだから


わたしは拘りもってトレしてる。
尻っていっても
ただ1種目やるんじゃ駄目。それじゃあ丸いお尻、🍑みたいな形にはならない。

上部、中部、下部。
バランスよく鍛えることで、
トップ高い下も丸みがあって傾斜があるお尻になるの。


伸びしろはまだまだ。。
地道にコツコツ！育てていこ。



ちなみに今日は初めて尻トレを具体的にお客様にレクチャーした💕
意欲がある、積極的なお客様…ナイスです！
尻を鍛えててる男性、、、好印象間違いない！

中年男性の尻が上がってたら、かなりセクシー。🤤💕

ps 爪切り。無事、買えました✌ありがとうね😊🫶