こんにちわ
昨日は朝ヨガをしてきました
プログラムは【骨盤筋整ヨガ】をしてきました
汗がどっさりかけてスッキリです。
夜は爆睡をして今日はスッキリ目覚めが良くて最高でした
次回は10/2日に埼玉アリーナでライブ鑑賞前に朝ヨガ・サンドバッグ・エクサバイクをする予定なんです
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