本日の☺様
貴重な時間を割いて頂き
ありがとうございました

また特別な⭐
お気遣い頂き、大変恐縮です💦

色々お話しながら
体とアチラ♥のメンテナンス✨

目、肩、腰〜、♥も・・
スッキリ出来ていたら幸い🍀

またお会い出来たら・・
心待ちしております👏
ご自愛下さりませ。



今夜の〆は、
夜ごはんのおかず。

帰ってすぐに食べられるように🍚🥢♪

大汗かいて💦
無心になって、ザクザクと
細かく刻んだ野菜たちはー

「山形だし」に。

とろろ昆布と
塩昆布部長も、忘れずにね♥

はい、こんなんでました〜