こんにちは
??



束の間の気温が下がり
ありがたい雨..?





（どうやって温暖化..というか
酷暑と共存していこうかぁ〜..）
と


食事、運動、大睡眠..
..あと何か..


と思いながら
ひそかに興味があって

（初心者にも分かりやすそう?だぞ??）
と手にしました(* '?' )







薬膳＆漢方?
?







365日分、四季折々の
昔からの生きる知恵が興味深い
です??


忙しい毎日だからこそ
労りたいし、楽しみももちたいな
?



本日おせわになります




お越しくださいますおにいさん
道中お気をつけてです.?.)"


午後も心身ムリされず
お過ごしください


?