こんにちは
??
曇ってもらって暑さもひと休み??
ありがたいな〜


あまりの暑さに人生初めて日傘を
購入しました?




（ちいかわは、職場での目印ﾃﾞｽ）


手荷物増やしたくないのですが..
暑さに完敗。。



ヨガも2本受講してきましたが
最近
2L〜水分摂っても途中フラついた
ので?






スポドリも時たま加えて元気いっぱい
動いてます♪??


???



本日おせわになります.?.)"


???水分補給???

【ラフェスタ】無料の500mLお水が
冷蔵庫にございました?
【アランド】なし（たぶん...）

近くにコンビニ、自販機等も
ございます故
お水、麦茶等摂取されて
お待ちくださいです??


...にしても

ジムや運動でめちゃくちゃ動いた後
や
当直、仕事から解放された後って..

眠気と共にやたらと....
疲れてる時ほど欲して。。（小言..）



道中ごムリなく、お気をつけて
お越しくださいませ