最近雨が多いですね☔️
なんだか体も心もスッキリしないような…


そんなときは身体を動かす事をオススメするの♪
なんだかスッキリするんですよね!(´▽｀)

最近身体動かすことにハマってるので
今日も寝起きにストレッチしましたよ♪

開脚と伸びぃ〜と、、あとはくねくねしてました！


意外とくねくねが気持ちいいの‪(*ˊᵕˋ* )
言葉じゃ言い表せないです、語彙力、、！！


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今日がお仕事の方は
おうちに帰ってゆっくりしてね🍀

お休みの方は身体を動かしてみてね♪
ちょっとやるだけで違うの！笑

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ps.今日行くよってメッセージありがとう‪(*ˊᵕˋ* )
サプライズ私からも用意してます♪
お待ちしてます✨