こんにちはりあです

今日はお日様が

ぽかぽか暖かいので

日中は寒さはやわらぎそうですよ




のフォトは
今朝のウォーキングの時に撮った空



きれいな空にお日様でしょ

お日様の光を浴びると

幸せホルモンのセロトニンが生成されて

ココロが安定して

ストレスホルモンが増えすぎないように
調整してくれるんですよ


あなたもこんな寒い時期だからこそ

外に出かけて

お日様の光を浴びませんか







一昨日1/16(木)は

おひさしぶりの様

いつもありがとうの様

はじめましての様に

お寒い中、
十三まで足を運んでいただき


エロ楽しいお時間を
ご一緒していただき
ありがとうございました

ここからも皆様とのご縁を

大切に大切に

あたためていけたら

しあわせです

　　


本日1/18(土)






この後お会いできるのを

楽しみにしております



本日お会いできないあなた様も



りあ