こんにちはりあです


11月も今日で終わり

あっという間に賭けぬけていった


そんな感じの11月でした

健康で皆勤できたこと
とてもうれしいです


11月がお誕生日月だったりあは

たくさんの方から

プレゼント、メッセージを


いただきまして




感謝感謝で
ございます




50代最後の1年がさらに
ステキな、一年になるように

まずは....

自分を大切に大切にしてあげたいと
思います




昨日
11/29(金)は

いつもありがとうの様

おひさしぶりの様に

エロ楽しい時間を
ご一緒していただきありがとうございました





会社の昼休みにウォーキングをしている
フットワークの軽い
ステキなのＨ様

りあもＨ様も
ウォーキングの時に神社参拝をして


氏神様にお参りすることで
自分の心の中を整えたり


ウォーキング中に自分のことを色々
整理したりして物事がスムーズに動くようになったという


共通点があり話が盛り上がりましたね



ウォーキングは

歩く瞑想
とも言われているんですよ


自分と向き合う時間になり
頭の整理、心の整理ができて
とても良いんです

あなたもウォーキング初めてみませんか


何かが変わるかもしれませんよ




本日
11/30(土)
15〜21時出勤します








この後お会いできるのを楽しみにしています




あなたは
本日、ここからのお時間は
どのように過ごされますか



今週がんばった自分


今月がんばった自分に

ごほうび時間を


作ってあげませんか





りあと過ごす

至福の時間

を体感しにきませんか


エロりあが

あなたを

エロと愛の世界へ
誘います









本日お会いできないあなた様も





りあ