今日はスポーツジム💪に行きました
。
まず1Fのフロアで、ストレッチ→有酸素運動→マシンの順でアスリート並に筋トレ💪しました
。
今度のオリンピックに出場予定です（嘘）。
そのあとは2Fのプールで、200m以上泳ぎました🏊。
残念ながら、プールの写真は無いです
。
残念ながら、プールの写真は無いです
。菊田
進化の手前
53歳／T156cm／B85(D)-W70-H93
菊田
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ジム行きました
2025年1月12日(日) 22:29
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