今日は、自宅でスクワットを20回ほどしました。





きのう対戦したお客様で、私のこの写真を見て、
「菊田さん、筋トレするって書いてあったからさ〜」
とおっしゃり、ザバスのプロテインとサンドウィッチ🥪を差し入れしてくれた方がいました。




ありがとうございました。