お題：ダイエット中です！
ダイエットで何キロ痩せたか
経験があれば教えてください。に回答♪


いちばん最大は
高校生の頃に今より+15キロ
多くて(ᐢ . .ᐢ)💦

でも身体に付くタイプじゃなくて
服のサイズとかも変わらなくて
ひさびさに会った友達に
人生で初めて『 太った？ 』って言われて
ひさびさ体重計に乗ってみたら
見たことない数字が表示されてて
とーってもびっくりしたんだよね（笑）

高校の頃の写真を今見返すと
顔だけ超ぱんぱんだったよ😂💫

運動と食事改善で
3ヶ月くらいで15キロ落とした👍🏻

こなんは増えるのも減るのも
変動激しいタイプだから
維持がいちばん難しくて
ここ数年はずっと維持するのを
気をつけて体管理してるよ！