お題：運動したいのですが、
何から始めればいいですか？に回答♪
どういう運動かにもよるけど
筋トレだったらこなんの場合は
3日坊主すぎるから
毎日続けないと意味が無いので
最初は2.3分からスタートして
慣れてきたら5分、10分と
だんだん伸ばしてって
毎日今も続けてるよ！
今こなんは朝夜30分ずつ
計1時間してますん💪🏻( ˙꒳˙💪🏻 )
小南 こなん
仰天ミニマム激かわセラピスト
24歳／T145cm／B80(C)-W54-H77
受付終了11:00～20:00
小南 こなん
- すべての女の子
- 結城 あんじゅ(2件)
- 三浦 さつき(9件)
- 緒川 みこと(1件)
- 本田 ひめか(2件)
- 夏木 かのん(52件)
- 赤坂 しょうこ(9件)
- 工藤 ひとみ(81件)
- 冴木 ゆうな(13件)
- 中村 ことみ(16件)
- 千葉 かんな(2件)
- 早見 ゆき(23件)
- 牧野 いずみ(12件)
- 望月 かえで(38件)
- 小暮 ひなた(2件)
- 芹沢 あや(3件)
- 菊池 まりあ(12件)
- 如月 あい(84件)
- 弘中 すず(58件)
- 小南 こなん(1111件)
- 杉谷 くるみ(211件)
- 最上 あんり(1件)
- 吉川 まなつ(65件)
- 三原 かなで(23件)
- 藍乃 うた(28件)
- 堀北 はるか(598件)
- 加藤しずく(6件)
- 葉月 せいら(19件)
- 里美 りの(18件)
- 長月 かおる(66件)
- 春日 しおり(66件)
- 初音 れあ(28件)
- 若宮 まいか(22件)
- 瀬戸 みいな(3件)
- 天城 りんね(145件)
- 南瀬 あかり(18件)
- 星川 あみ(200件)
- 水城 さら(13件)
いいね！
コツコツと🤍
2024年6月24日(月) 20:33
お題：運動したいのですが、
何から始めればいいですか？に回答♪
どういう運動かにもよるけど
筋トレだったらこなんの場合は
3日坊主すぎるから
毎日続けないと意味が無いので
最初は2.3分からスタートして
慣れてきたら5分、10分と
だんだん伸ばしてって
毎日今も続けてるよ！
今こなんは朝夜30分ずつ
計1時間してますん💪🏻( ˙꒳˙💪🏻 )
いいね！
© デリヘルタウン