お題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答


R-1とサプリ系を飲むこと！

体調第一に考えて生きてるから

体にいいことしたいなって
思って！

お風呂入る前にストレッチと筋トレも
地味に継続中

小さいけどクビレがある
褒められる綺麗な身体作りを目指してます

実物見に来て〜( **)