何故か自動インができず
朝活して接骨院行ってた。


脚トレしすぎて太ももの外旋？外側の縁が痛い、、背中も、懸垂やらケーブルやらで
縁が痛い。体のフチが痛いって何なんだ😂

アウトライン大事ですからね。。

フレーム。



大胸筋…じゃないよねこれ。
胸横のハミ肉は御愛嬌。

あ👀明日！

11時から出筋するよ。
ラスト19時までにしてるんだけど、
明日、会えるよ！な人はメッセージください。
TELでも喜ぶ🙈💓

事前予約くださった方、ありがとう。。(*^^*)