こんにちは！



昨日はお休みいただいて
東京へ行ってマッサージの
お勉強をしてきました







腸マッサージを習得しました

（昨日はモデルをした時にレモンとペパーミントのオイルでリフレッシュしながら腸をゴリゴリされました。笑）



あなたの腸は健康ですか？



腸は脳と深い繋がりがあるので
疲れやストレスを感じると
腸にも影響を及ぼします︎



腸マッサージをすると
リラックス効果もあるので
リフレッシュもされます



腸エステ希望者は教えてくださいね







そしてお兄さんから教えていただいた
茨城ならではの藁の納豆





（卑猥な物に見えた私は汚れてる･･）



納豆も腸内環境をよくしてくれる
食べ物の１つです



ちょっと食べにくさはあるけど
大粒で美味しかったです



今日もこのあと出勤するので
タイミング合う方お誘い待ってます



いつき