こんばんは、やよです( ?'?'?)


暑い日が続きますね?

週末はまた雨で天気崩れるみたいです??

体調崩しやすいかもなので
お気を付けてです



夏バテには
夏野菜と豚肉がおすすめです

トマト、ナス、きゅうり、オクラ等

夏野菜は体を冷やしてくれるし

豚肉は疲労回復や熱中症予防に効く

ビタミンB1が多く含まれるそうです?


あとは豚肉には亜鉛も多く含まれていて

何とは言いませんが

男性のあるものの量を増やすのに

効果的だそうです(*´?`*)?


???????????????????


明日は10時〜18時で出勤予定です
今のところ事前予約は無いそうです

いちゃいちゃしたいのに寂しいよ〜！

ここで会いに来てくれたら

すごーーーく喜びます(? ?*´?`*?)??

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??お誘いお待ちしてます

やよ? ??-