こんばんは、やよです( ?'?'?)


先日面白い記事を見かけました


「長生きの秘訣は太ももにあり」





らしいです??

どうやら死亡リスクが少ないとされたのが

太もも周囲62cmの人という調査結果が



それより太い場合にはどれだけ太くなっても

死亡リスクは変わりませんが、

細い場合、細くなればなるほど

血管系の疾患のリスクが高まり
それに伴い死亡リスクが高まるのだとか



結局は筋肉がしっかりあって

血管系が強くあると長生きに繋がる
みたいです



今日は七夕なので
元気で長生きできますよーに
とお願いします



自分の太もも周囲測ったことはないけど

むちむちすべすべな太もも目指して
筋トレ頑張ります

やよ? ??-