こんばんは


のりこのつぶやき日記です



今日は愛車をぶっ飛ばして🚗💨遠方プールに遊びに行きました


プールで遊んでいたら推定四十代半ば位のお姉様が堂々とビキニを👙着ていて、お腹も出てますし、けしてスタイルが良い女性ではなかったのですが、迷いなく恥ずかしがらずにセクシーなビキニを着ていて…


なんだか素敵だな〜


と思いました


私は若い頃は今より20キロくらい痩せていたのでビキニ👙は着れましたが…
運動が大好きだったので体も引き締まっていましたし…


でも、、今はそんな自信はなくて、恥ずかしいですし、周りの目も気になりますので


服みたいなフル装備の水着しか着ません


でも今日のお姉様みたく周りの目なんて気にしないで、自分の着たいものを着たいタイミングで着る本当はそれでいいんですよね





そして、私の寝る時のアイテムと言うか…寝方の紹介です



脳を冷やすと質の良い眠りが取れると聞きますので、頭を冷やす為に冷んやりジェルマットを頭の下に入れて
YouT○be様でスローテンポのオルゴールの音楽をかけて寝ています


凄くぐっすり気持ちよく眠れます😪


もし宜しければ試してみてくださいね