食事制限をしている訳では無いんですが、



免疫力を上げるために


小麦粉、乳製品、植物油、糖を抜いてます♻️



4毒と言われる食べ物らしいです(._.)




白米玄米は食べてるので、


思ってたより苦にならないですが、



今はフルーツ🍎🍇🍋🍐もやめてるので、



この秋の時期は辛いです(><)(><)



でも、始めて2週間、
寝つきが良くて身体が軽いです(´▽`)ﾉ



年内欲に負けずに乗り切りたいです🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️