今日は朝早起きしてジムに。
最近取り入れてる下半身トレ
ワンレッグルーマニアンデッドリフト→ブルガリアンスクワット
このコンボを左右15回ずつ2セット。
つらすぎるし、お尻がちぎれそうです。
黒海に面した素敵な国なのに、ルーマニアもブルガリアも嫌いになりそう笑
ムチムチでもいいんだけど、もっと筋肉つけたい所存。
エロい騎乗位をずっとしたいから
りさこ
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2025年2月4日(火) 07:45
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