お久しぶりです
杏奈です

しばらくお昼の仕事の方が
忙しかったので
マリアベルさんも
お休み頂いておりました


そして先日、お休みが取れたので
行きたかったチョコレート専門店と
マッサージに行ってました～

写真のチョコレートパフェと
お家用のチョコも買いましたよ


その後は初めて行くマッサージ店へ

かなり強めに揉んでくれるところで
その時は気持ちよかったものの
後で痛くなってきたんですよね

最初は揉み返しかと
思っていたのですが

よく調べてみたら
好転反応の可能性もあるようで

普段、使わない筋肉を動かしたから
筋肉痛のような感じになっていたのと
数日後にはすっきりしたので

結構強めのマッサージは
私に合っていたのかもしれません

特に私が痛かったのが肩甲骨周りで
揉まれているときから
がちがちなのがわかりました

そう考えると改めて定期的に
筋肉を動かすことってすごく大事ですよね


それではお昼のお仕事
がんばってきます

夜からは久しぶりのマリアベル
どうぞ、よろしくお願いいたします



杏奈