こんばんは！

お休みの日は何時間でも寝れちゃいます、
未央奈です🫠💤

実は私、早起きがとても苦手です…😖☀️

だからといって夜なら目覚めが良いのか？

と言われるとそれもＮＯ🙅‍♀️💬

きっと、「今日は1日ゆっくり寝てていいよ」と言われたら、
本当に一日中寝ていられるくらい寝ることが好きだと思います🫧

高校生の頃は、学校に行く平日はもちろん、

部活で土日も早起きだったはずなのに、、

習慣がなくなってしまうと早起きって難しいですね🥲💭

大学の授業がある日は、絶対に遅刻も欠席もしない！と決めているので、早起きを頑張っています。

(当たり前ですね)

大学のお友達との間でもあるあるなのですが、スマホのアラームを異常なくらい小刻みにセットしていたり、

「まだ間に合うから大丈夫〜」と

一人暮らしで家には誰もいないのに、

誰かに向かって寝言言ってたりします(笑)

(皆様も経験ありますか？)

私の場合はギリギリ急げば間に合う時間まで、
アラームを5分刻みに全部で10個もセットしていました。

(自分でもびっくりです(笑))

それなのに、結局家を出るギリギリの時間まで寝てしまっていて、慌てて飛び出すこともしばしば…💦

そしてお休みの日はお昼頃までベッドの上でごろごろしてしまっている…🛌🌙

さすがに生活習慣が乱れている、！！😱💦

と最近やっと気付きました。

「早起きは三文の徳」とも言いますし、

お休みの日こそ有意義に時間を使いたい！

と思い、

早起きを習慣付けるために、今日から朝のお散歩を始めました！☀️

最近はもうお昼頃は夏のように暑いですよね☀️

早朝はまだ少し風もあって涼しい気温なので、
お散歩にぴったり！

朝の新鮮な外の空気に触れるのってとっても気持ちいいことを知りました🌿‬

今日はすごくお天気が良くて、綺麗な空だったので思わず写真をパシャリ☁️
空を見上げてゆっくりすることも中々なかったので、何だか心が洗われるような気持ちになりました🫧

朝のお散歩1日目の今日びっくりしたことは、

同じようにお散歩やウォーキングをしている人ってすごく多い！😳😳

早朝に外に出ることが今まで無かったので新鮮でしたし、すれ違う時に

「おはようございます！」と

元気にご挨拶してくれる方も多くて、

朝からすごく気分が良くなりました🌷

朝から素敵な気分になれると、

今日も1日頑張ろうという気持ちになれて嬉しいですね🌈

早起きできるようになって、

いつもよりも素敵な朝を迎えられて

もっと時間も有効活用できるようになったら、

将来の夢のために勉強できる時間も増える！🌸

継続することってとても難しいことですが、

小さなことでも続けていくことで、

いつか成果となって現れると思うので、

まずは朝のお散歩からですが！(笑)

継続して早起きを習慣化させてみせます！☀️

明後日から雨予報だけどどうしようかな…☔️

未央奈/みおな