背中がぁぁあ、

トランポリンをした直後はふくらはぎとか太ももの筋肉が泣いていましたが数日経って背中に痛みがきています。


腰から上がって肩の方にかけて全体的に筋肉痛ですね

トランポリンって本当にいいですね。
楽しいのに全身の筋肉に効いてます。

私は湿布にできるだけ頼りたくないので、とりあえず、ビタミンとって、よく寝ます。



ではでは、おやすみなさい(*´`*)╯








　　　　　　　すみれ