こんばんは、さりなです

上京してから約2年
前職でつちかった二の腕の筋肉が
衰退していることを知って
驚きとショックが隠せません😢

ただ細いだけじゃなく
筋肉がついた細い体が自慢だったのに…‼

腹筋バキバキ‼とまではいかないけど
腹筋ほしいし
足も細くしたいし
さりな、筋トレ始めます


5月は上記の💚でお会い出来るので
筋トレが趣味だよってお兄さんがいたら
腹筋、足痩せに効果的な
メニューがあったら教えてください！


🩵さりな🩵