こんにちは??


今日は朝から暑くなってきましたね?


皆様水分補給忘れずに、熱中症にお気を付け下さいね?


今日は珍しく、上司のお遣いを兼ねて


ランチを外で頂きました〜♪


中華料理屋さんで餃子とチャーハンを


ガッツリ食べてきました??


お兄様の今日のランチはなんですか??？


餃子ってとっても素晴らしい食べ物です！


皮→炭水化物


肉→タンパク質


野菜→ビタミン


三大栄養素が取れてしまうんですよ??


おまけにニンニクで活力UP?！


まあ、油もたーくさん使っていますが?


お昼からたくさん頑張るから


カロリーゼロです??


ではお昼からもひと仕事


頑張っていきましょう?